Ciabatta Ham
Ciabatta Ham indeholder 271 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 271 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 271 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,2 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 1,8 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 47 g | 17 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,2 g)
- Fedt4,2 gunder medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt1,4 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium1,8 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hamburguesa Iacono | 271 | 22 g | 11 g | 15 g |
| Italian style meatballs Stater Bros | 271 | 15,3 g | 5,9 g | 18,8 g |
| Angus Beef Sausages Woolworths | 271 | 18,3 g | 7,4 g | 17,3 g |
| Pork Al Pastor Carved Slices Opaa! | 271 | 15,3 g | 4,7 g | 20 g |
| Pork Sausage Festival Foods | 271 | 14,3 g | 0 g | 24,3 g |
| Italian Style Meatballs Bremer | 271 | 16,5 g | 7,1 g | 20 g |
| Italian Style Mini Meatballs Giant | 271 | 16,5 g | 7,1 g | 20 g |
| Sticky Pork & Garlic Sausages Galati Brothers | 271 | 13,7 g | 7,2 g | 21,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ciabatta Ham?
100 g Ciabatta Ham har 271 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 271 kcal.
Hvor meget protein er der i Ciabatta Ham?
Ciabatta Ham indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ciabatta Ham?
Ciabatta Ham har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ciabatta Ham?
Ciabatta Ham indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ciabatta Ham?
100 g indeholder 1,8 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2167992002196. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.