DA

Chleb ziarnisty

Emballeret produkt Drikkevarer Mestemacher

Chleb ziarnisty indeholder 290 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chleb ziarnisty fra Mestemacher, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
290kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
19,5 gkulhydrat
16,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 290 kcal
Fedt i alt L 16,8 g 22 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 19,5 g 7 %
Kostfibre L 8,8 g 31 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,8 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 56 %290kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt16,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Omega-3-fedtsyrer L0,003 g

Produktdetaljer

Mærke
Mestemacher
Stregkode
5900585001810
Mængde
300g
Kategori
Produkt z pełnych ziaren i nasion
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ziarna owsa (30%), woda, nasiona oleiste (28%) (siemię lniane, nasiona słonecznika, pestki dyni), ocet jabłkowy, łuski nasion babki płesznik, płatki owsiane (2%), sól. Produkt może zawierać soję, nasiona sezamu i orzechy.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreEddikeSalt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900585001810. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chleb ziarnisty?

100 g Chleb ziarnisty har 290 kcal.

Indeholder Chleb ziarnisty meget protein?

Chleb ziarnisty indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chleb ziarnisty?

Chleb ziarnisty har 19,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chleb ziarnisty?

Chleb ziarnisty indeholder 16,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chleb ziarnisty?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.