DA

Chicken Nasi Goreng

Emballeret produkt Fjerkræ Waitrose

Chicken Nasi Goreng indeholder 121 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 390 g (390 g) giver ca. 472 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

121kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
15,1 gkulhydrat
3,6 gfedt
472kcal i serving, 1 portion, 390 g (390 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 121 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 0,49 g 2 %
Natrium L 315 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 15,1 g 6 %
Kostfibre L 0,77 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 27 %121kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,77 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt3,6 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0,49 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium315 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5063210076529
Portion på emballagen
1 portion (390 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken & Tomato Pasta Bake Cook 121 9,2 g 9,7 g 4,7 g
Smoked Turkey Lobes Plain Mafaza 121 19 g 4,9 g 3 g
Chicken&Chickpeas Coop 121 8,1 g 15 g 2,6 g
Chicken Strips Paprika Migros 121 18 g 0,7 g 5,1 g
Chicken Gyros Måltidssalat Fresh Quality 121 4,7 g 13 g 5,1 g
Turkey and bacon Cobb salad Quick check 121 4,9 g 3,4 g 9,7 g
Lemongrass Chicken With Garlic Mushroom Bok Choy And Rice MyFitnessKitchn 121 13,7 g 13,9 g 1,2 g
2 British Skinless Chicken Breasts Tesco Finest 121 24,7 g 0,1 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063210076529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Nasi Goreng?

100 g Chicken Nasi Goreng har 121 kcal. Serving, 1 portion, 390 g (390 g): ca. 472 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken Nasi Goreng?

Chicken Nasi Goreng indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 portion, 390 g (390 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Nasi Goreng?

Chicken Nasi Goreng har 15,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,77 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Nasi Goreng?

Chicken Nasi Goreng indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,49 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Nasi Goreng?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.