DA

Chicken Ham

Emballeret produkt Fjerkræ Ah

Chicken Ham indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 104 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

104kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,5 gkulhydrat
2,2 gfedt
104kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 104 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 614 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 79 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 19 %104kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0,3 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium614 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ah
Stregkode
2389232303454
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon And Fine Herbs Chicken Breast Pinty’s 104 19,2 g 1,6 g 2,4 g
Cooked Turkey Slices Glensallagh 104 20,2 g 1,4 g 1,9 g
Wafer Thin Roasted Turkey Premier Deli 104 24,5 g 0,5 g 0,6 g
Free Range Lemon And Herb Chicken Ready- Set… Cook! 104 20,4 g 1,4 g 1,7 g
Pomegranate Chicken Street Kitchen 104 0,59 g 20,7 g 1,6 g
Free Range Marinated Chicken Breast Fillets Aldi 104 20,4 g 1,4 g 1,7 g
roast chicken breast Morrisons 104 21,6 g 0,6 g 1,6 g
Kirkland Chunk Chicken Breast Waitrose Organic 104 23,4 g 0,5 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2389232303454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Ham?

100 g Chicken Ham har 104 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 104 kcal.

Indeholder Chicken Ham meget protein?

Chicken Ham indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Ham?

Chicken Ham har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Ham?

Chicken Ham indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Ham?

100 g indeholder 614 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.