DA

Chicken Cordon Blue

Emballeret produkt Fjerkræ Food Lion

Chicken Cordon Blue indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 4 units, 112 g (112 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

143kcal pr. 100 g
22,3 gprotein
0,89 gkulhydrat
5,4 gfedt
160kcal i serving, 4 units, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 143 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Kolesterol L 71,4 mg 24 %
Natrium L 161 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 0,89 g 0,3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,3 g 45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 63 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 34 %143kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt5,4 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium161 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Food Lion
Stregkode
0211994809696
Portion på emballagen
4 units (112 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken shawarma thighs Trader Joe's 143 18,8 g 2,7 g 6,3 g
Chicken Korma President Choice 143 6,9 g 16,3 g 5,7 g
Natural Chicken Thighs Boneless & Skinless Simply Truth by Kroger 143 19,6 g 0 g 4 g
Shawarma Chicken Thighs TRADER JOE'S 143 18,8 g 2,7 g 6,3 g
Pearl Couscous Salad with Chicken Trader Joe's 143 5,7 g 22,9 g 2,9 g
Organic chicken thighs Whole Foods 143 18,8 g 0,89 g 7,1 g
Sliced Roasted Turkey Breast Cuisine Solutions 143 26,2 g 0 g 4,2 g
Premium Sliced Turkey Bacon Foodtown 143 21,4 g 3,6 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0211994809696. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Cordon Blue?

100 g Chicken Cordon Blue har 143 kcal. Serving, 4 units, 112 g (112 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Chicken Cordon Blue meget protein?

Chicken Cordon Blue indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 4 units, 112 g (112 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Cordon Blue?

Chicken Cordon Blue har 0,89 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Cordon Blue?

Chicken Cordon Blue indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Cordon Blue?

100 g indeholder 161 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.