DA

Chicken Cordon Bleu

Emballeret produkt Fjerkræ Boston Market

Chicken Cordon Bleu indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 397 g (397 g) giver ca. 449 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

113kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
11,6 gkulhydrat
5 gfedt
449kcal i serving, 1 portion, 397 g (397 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 16,4 mg 5 %
Natrium L 411 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 11,6 g 4 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 5,5 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 40 %113kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt5 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt2,3 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium411 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Boston Market
Stregkode
0738912322865
Portion på emballagen
1 portion (397 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gourmessa chicken pepperoni Gourmessa 113 15,5 g 7,8 g 2,2 g
Roast Chicken Swole Foods 113 11,6 g 9,6 g 2,9 g
Duck Stick Family Mart 113 21,2 g 4,3 g 1,5 g
Orange Chicken My Fit Food 113 10,9 g 9,7 g 3,5 g
Thai Green Chicken & Kaffir Lime Curry Chefgood 113 8 g 13,3 g 2,7 g
Chicken Breast Boneless Skinless Sprouts 113 22,3 g 0 g 2,7 g
Kickin Chicken Bowl Clean Eatz Kitchen 113 9,9 g 12,4 g 2,5 g
Chicken Breast Black Pepper Betagro 113 24,2 g 1,8 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0738912322865. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Cordon Bleu?

100 g Chicken Cordon Bleu har 113 kcal. Serving, 1 portion, 397 g (397 g): ca. 449 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken Cordon Bleu?

Chicken Cordon Bleu indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 portion, 397 g (397 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Cordon Bleu?

Chicken Cordon Bleu har 11,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Cordon Bleu?

Chicken Cordon Bleu indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Cordon Bleu?

100 g indeholder 411 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.