DA

chicken cesar salad coles

Emballeret produkt Fjerkræ coles

Chicken cesar salad coles indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) giver ca. 292 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

162kcal pr. 100 g
10 gprotein
6,4 gkulhydrat
10,7 gfedt
292kcal i serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 162 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 636 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 6,4 g 2 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 10 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 59 %162kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,1 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium636 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
coles
Stregkode
0931064523481
Portion på emballagen
1 portion (180 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chicken Shawarma Bowl Medium Size Macros 162 11,6 g 16,3 g 5 g
Thai Peanut Chicken Wrap Whole Foods 162 8,9 g 21,6 g 4,7 g
Pulled Chicken Park Street Deli 162 10,6 g 23,2 g 2,5 g
Katsu Chicken Bites M&S 162 14,5 g 14 g 4,6 g
Fuji Apple salad With Chicken Freshly Made 162 4,4 g 19,1 g 8,1 g
Shredded Lemon And Garlic Chicken Spinneys Food 162 31 g 1,2 g 3,5 g
Mesquite Turkey Harvest Blend Protein Bowl Boar’s Head 162 7,9 g 17,1 g 7,1 g
Chicken Fettuccine Alfredo The Kwikery 162 8,8 g 14 g 7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0931064523481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i chicken cesar salad coles?

100 g chicken cesar salad coles har 162 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): ca. 292 kcal.

Indeholder chicken cesar salad coles meget protein?

Chicken cesar salad coles indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 1 portion, 180 g (180 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i chicken cesar salad coles?

Chicken cesar salad coles har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i chicken cesar salad coles?

Chicken cesar salad coles indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i chicken cesar salad coles?

100 g indeholder 636 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.