Hvor mange kalorier er der i Chicken Breast?

100 g Chicken Breast har 165 kcal. Serving, 1 portion, 133 g (133 g): ca. 219 kcal.

Indeholder Chicken Breast meget protein?

Chicken Breast indeholder 30,8 g protein pr. 100 g (62 % af referenceindtaget på 50 g), eller 41 g i serving, 1 portion, 133 g (133 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Breast?

Chicken Breast har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Breast?

Chicken Breast indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Breast

Emballeret produkt Fjerkræ Harim

Chicken Breast indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 133 g (133 g) giver ca. 219 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pr. 100 g

30,8 gprotein

1,9 gkulhydrat

3,8 gfedt

219kcal i serving, 1 portion, 133 g (133 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	165 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	1,9 g	0,7 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Protein L	30,8 g	62 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 75 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein30,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter1,9 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt3,8 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
Protein pr. 100 kcal18,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Harim
Stregkode: 8801492357427
Portion på emballagen: 1 portion (133 g)
Kategori: Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chicken Sausages Haji Baba	165	16,8 g	10,5 g	6,5 g
Chicken Caesar Wrap Red Apron	165	16,2 g	16,8 g	7,1 g
Potstickers Chicken Schwan's Food Service	165	8,8 g	23,1 g	3,3 g
Chicken Asda	165	20 g	0,5 g	9,1 g
Chicken Sausages Haji Baba	165	15,8 g	10,5 g	6,5 g
Chicken And Sundried Tomato Pasta Zero Effort Nutrition	165	11,8 g	10,9 g	7,7 g
Chicken Coop	165	15 g	10 g	7 g
Thai Massaman Chicken Curry Silk Road	165	8,5 g	18,3 g	6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8801492357427. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.