Chef Salad With Chicken & Ham
Emballeret produkt Fjerkræ 7-Eleven
Chef Salad With Chicken & Ham indeholder 170 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 230 g (230 g) giver ca. 391 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 170 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,9 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 28,3 mg | 9 % |
| Natrium L | 496 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1,7 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt13,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium496 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| fresh ground turkey Jennie-O | 170 | 15,2 g | 0 g | 11,6 g |
| fresh ground turkey Jamie O | 170 | 16,1 g | 0 g | 10,7 g |
| Chicken Enchilada By sainsbury's | 170 | 10,6 g | 17,5 g | 5,6 g |
| Organic Cut Chicken Wings Bell & Evans | 170 | 18,8 g | 0 g | 10,7 g |
| chicken seasoning Delish | 170 | 3 g | 31 g | 2,5 g |
| Braemoor Basted Turkey Breast Joint Lidl | 170 | 27,8 g | 0,1 g | 6,4 g |
| General Tso's Chicken Buehlers | 170 | 6,4 g | 26,2 g | 4,3 g |
| Turkey corn dogs Trader Joe’s | 170 | 6 g | 24 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0052548580834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.