DA

Cheese & Ham Chicken Kievs

Emballeret produkt Mælk og æg Iceland

Cheese & Ham Chicken Kievs indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 1 kiev, 100 g (100 g) giver ca. 214 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cheese & Ham Chicken Kievs fra Iceland, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
14,5 gprotein
14,1 gkulhydrat
10,9 gfedt
214kcal i serving, 1 kiev, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 10,9 g 14 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 14,1 g 5 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 14,5 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 46 %214kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0,8 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt10,9 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,6 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium360 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iceland
Stregkode
5010482421526
Portion på emballagen
1 kiev (100 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Feta Cheese Chunk Good & Gather 214 17,9 g 3,6 g 14,3 g
Focaccia butternut Monoprix 214 6,4 g 29 g 7,5 g
Sour Cream Cabot Creamery 214 3,6 g 3,6 g 17,9 g
Mac and cheese Par Ici Cuisine 214 9,8 g 19,9 g 10,3 g
Turkey Breast, Cheddar Cheese Hoagie Unknown 214 15,7 g 22,6 g 5 g
Seasoned Butterflied Lamb Leg Never Any! (Aldi) 214 18,8 g 0 g 15,2 g
Life Mozzarella Cheese Trader Joe’s 214 25 g 10,7 g 7,1 g
Shredded Pasteurized Prepared Cheese Velveeta 214 17,9 g 14,3 g 10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5010482421526. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheese & Ham Chicken Kievs?

100 g Cheese & Ham Chicken Kievs har 214 kcal. Serving, 1 kiev, 100 g (100 g): ca. 214 kcal.

Indeholder Cheese & Ham Chicken Kievs meget protein?

Cheese & Ham Chicken Kievs indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,5 g i serving, 1 kiev, 100 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese & Ham Chicken Kievs?

Cheese & Ham Chicken Kievs har 14,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese & Ham Chicken Kievs?

Cheese & Ham Chicken Kievs indeholder 10,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheese & Ham Chicken Kievs?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.