Indeholder Cashews meget protein?

Cashews indeholder 14,9 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashews?

Cashews har 31,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashews?

Cashews indeholder 45,3 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cashews?

100 g indeholder 334 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashews

Emballeret produkt Andre fødevarer Extra Special

Cashews indeholder 595 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

595kcal pr. 100 g

14,9 gprotein

31,9 gkulhydrat

45,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	595 kcal
Fedt i alt L	45,3 g	58 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Natrium L	334 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	31,9 g	12 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Protein L	14,9 g	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter4,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt45,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium334 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Extra Special
Stregkode: 7506495088798
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jelapeno and lime cashews Real good	595	17 g	31 g	44 g
Kinder Choco Fresh Kinder	595	7,3 g	40,2 g	42,7 g
Pistachios raw kernels Prozis	595	28 g	12 g	47 g
Monty Bojangles Assortment Monty Bojangles	595	4,2 g	42 g	45 g
Whole earth beurre de cacahuètes Whole earth	595	29 g	12 g	46 g
Noix de cajou cru Grand Frais	595	18,2 g	30,2 g	43,9 g
Boîte De Chocolats Giandujas Angelina	595	8 g	43 g	43 g
Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter	595	27,3 g	14,2 g	46 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7506495088798. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.