DA

Calzone de jamón y queso

Emballeret produkt Sweets og Desserter Consum

Calzone de jamón y queso indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Calzone de jamón y queso fra Consum, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
19,3 gkulhydrat
9,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 213 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 544 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 19,3 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 10,3 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 42 %213kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt9,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt3,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium544 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Consum
Stregkode
2602409001107
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lamington Inspired Indulgent Ice Cream Woolworths 213 2,3 g 25,8 g 11,1 g
Peanut Butter Chocolate Swirl Tèo 213 5,2 g 25,7 g 10,3 g
Beef & Potato Pie IGA Jones & CO Grocer 213 6,4 g 27,6 g 8 g
SmartPound Pound Cake Smart Baking Co 213 16,4 g 23,6 g 16,4 g
Chocolate Nutella Dairy Bar Master Paletas 213 5,6 g 25,8 g 9 g
Black Raspberry Chip Ice Cream Signature Select 213 2,3 g 32,6 g 9 g
Filet z piersi kurczaka Drosed 213 16 g 12 g 11 g
Dana Jambon Club Tibers 213 11 g 24,4 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2602409001107. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Calzone de jamón y queso?

100 g Calzone de jamón y queso har 213 kcal.

Indeholder Calzone de jamón y queso meget protein?

Calzone de jamón y queso indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Calzone de jamón y queso?

Calzone de jamón y queso har 19,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Calzone de jamón y queso?

Calzone de jamón y queso indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Calzone de jamón y queso?

100 g indeholder 544 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.