Hvor meget protein er der i Brun Ris?

Brun Ris indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brun Ris?

Brun Ris har 72,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brun Ris?

Brun Ris indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Brun Ris?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Brun Ris

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter JASMIN

Brun Ris indeholder 364 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

364kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

72,8 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	364 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	72,8 g	26 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Fedt3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Natrium8 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: JASMIN
Stregkode: 7090034903982
Mængde: 500 g
Kategori: Ricer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Brunris

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Arroz (Lider) Lider	364	6,4 g	80 g	0,8 g
Rýže na rizoto Tesco	364	6,8 g	81,7 g	0,5 g
Lowes foods, instant white rice Lowes Foods	364	9,1 g	81,8 g	0 g
Lowes foods, instant white rice Lowes Foods	364	9,1 g	81,8 g	0 g
White Rice Instant Enriched precooked long grain Great Value	364	9,1 g	81,8 g	0 g
Instant white rice Spartan	364	9,1 g	81,8 g	0 g
Shoprite, quick rice, enriched precooked natural long grain rice Shoprite	364	9,1 g	81,8 g	0 g
Jime-wise, enriched long grain instant rice Jime-Wise	364	7,3 g	80 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7090034903982. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "BRUN RIS". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.