DA

Boulgour

Emballeret produkt Drikkevarer Toupargel

Boulgour indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 500.0 g (500 g) giver ca. 410 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 294 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boulgour fra Toupargel, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
14 gkulhydrat
0,5 gfedt
410kcal i serving, 500.0 g (500 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 82 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 6 %82kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
  • Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 8,7 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Toupargel
Stregkode
3111952035228
Portion på emballagen
500.0 g
Kategori
Bulgur Formand

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bulgur with hemp seeds & apple Knorr 78 5,5 g 11 g 0,5 g
Boulgour (gros) La Vie Claire 89 3,1 g 18,6 g 0,2 g
Oriental Bulgur tomatoes and chikpeas vegan Knorr 94 3,1 g 17 g 0,7 g
Bulgur Wheat Sainsbury's 96 3,6 g 17,9 g 0,6 g
Bulgur Wheat Waitrose 100 3,3 g 19,1 g 0,8 g
Agneau boulghour aux legumes, carottes aux amandes Picard 101 6 g 9,3 g 4 g
י Unl he goodness Morrisons Bulgur Wheat Get Inspi Morrisons 101 3,6 g 18,7 g 0,8 g
Türkischer Salat Bohlsener Mühle 106 4,5 g 18,4 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3111952035228. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boulgour?

100 g Boulgour har 82 kcal. Serving, 500.0 g (500 g): ca. 410 kcal.

Hvor meget protein er der i Boulgour?

Boulgour indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,5 g i serving, 500.0 g (500 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulgour?

Boulgour har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulgour?

Boulgour indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.