DA

Boulgour

Emballeret produkt Drikkevarer Nature Bio

Boulgour indeholder 376 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Boulgour fra Nature Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pr. 100 g
9,9 gprotein
77,7 gkulhydrat
1,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 376 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 77,7 g 28 %
Kostfibre L 7,9 g 28 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,9 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 3 %376kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
  • Kostfibre7,9 gunder medianen for drikkevarer (median 8,7 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
  • Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature Bio
Stregkode
3257980251916
Mængde
500 g
Kategori
Bulgur Formand
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

INGRÉDIENT / INGREDIÈNT Blé dur précuit concassé issu de IIAgriculture Biologique. Traces éventuelles de soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
, Boulgour d’avoine Celnat 377 11,1 g 61,5 g 7,1 g
Bulgur Green Age 375 9,5 g 80 g 1 g
Melange Boulgour millet Bio par nature 375 14 g 59 g 7,7 g
Bulgur Rinatura 375 13 g 73 g 1,7 g
Bulgur Eridanous 378 11,5 g 76,9 g 1 g
Kasza Bulgur Lestello 374 12 g 73 g 1,5 g
pilavlık bulgur tat 379 13 g 70 g 1,5 g
Pilavlık Tane Bulgur yöremce 379 13 g 70 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3257980251916. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boulgour?

100 g Boulgour har 376 kcal.

Hvor meget protein er der i Boulgour?

Boulgour indeholder 9,9 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulgour?

Boulgour har 77,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulgour?

Boulgour indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boulgour?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.