Hvor mange kalorier er der i Boulgour fin?

100 g Boulgour fin har 327 kcal.

Indeholder Boulgour fin meget protein?

Boulgour fin indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulgour fin?

Boulgour fin har 59,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,5 g kostfibre og 10,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulgour fin?

Boulgour fin indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boulgour fin?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boulgour fin

Emballeret produkt Andre fødevarer Beendhi

Boulgour fin indeholder 327 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

327kcal pr. 100 g

11,5 gprotein

59,8 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	327 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	59,8 g	22 %
Kostfibre L	10,5 g	38 %
Sukkerarter i alt L	10,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre10,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter10,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Beendhi
Stregkode: 3770004096626
Mængde: 250 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% Végétarien : Boulgour fin* (74,3%), Poivrons* Oignons* , Concentré de tomates* , Tomates* (3,6%), Persil* (1,5%), Sel de Guérande non raffiné, Poireaux* , Carottes* , Paprika* , Thym* , Livèche*, Laurier* , Poivre* , Clou de girofle* , ( *Ingrédients issus de l'agriculture biologique, Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.) Ingrediënten 100% vegetarisch: Fijne bulgur* Paprika* (8,7%), Ui*, Tomatenpuree*, Tomaat* Peterselie+ Ongeraffmeerd Frans zeezout, Prei*, Wortel*, Paprikapoeder*, Tijm*, Lavas* , Laurier*, Peper*, ( *Ingrediënten van biologische landbouw. Verwerkt in een productieruirnte waar ook mosterd, sesam en gluten verwerkt worden,) Valeurs 100 Voedin swaarden er 100 Poids net /

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maka Zzyta krzyca Melvit	327	14 g	72 g	1,7 g
Gebratener Fleischkäse Hoffmann Menü	327	7 g	13 g	27 g
Cruzilles. Confiserie Cruzilles	327	0,8 g	80 g	0,2 g
Sach.past.rondes Frts Ass, Cruzilles	327	0,79 g	80 g	0,2 g
Yupo cola Ülker	327	6,6 g	74 g	0,1 g
Original Bärengarten Waldfrucht-bären Dr. C. Soldan	327	7 g	73 g	0,5 g
Trotterella Dal Colle	327	6,7 g	53 g	9,3 g
Gom Ballen Red Band	327	4,1 g	78 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770004096626. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.