Hvor mange kalorier er der i Boulgour et quinoa?

100 g Boulgour et quinoa har 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Boulgour et quinoa?

Boulgour et quinoa indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boulgour et quinoa?

Boulgour et quinoa har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boulgour et quinoa?

Boulgour et quinoa indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boulgour et quinoa

Emballeret produkt Drikkevarer Pedon

Boulgour et quinoa indeholder 160 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 343 kcal pr. 100 g på tværs af 4.630 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pr. 100 g

5 gprotein

29 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	160 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	5 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gunder medianen for drikkevarer (median 8,1 g)
Kostfibre4 gunder medianen for drikkevarer (median 4,4 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pedon
Stregkode: 0084655402037
Mængde: 3 lbs
Kategori: Plantebaserede fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Asian Chopped Kit Taylor Farms	160	3 g	14 g	11 g
Publix Cesar Salad kit Publix	160	10 g	8 g	9,5 g
Boterhamworst De vegetarische slager	160	8,3 g	5 g	11,4 g
Gusto green burge bio di orzo con zucca e zenzero Granarolo	160	3,4 g	19 g	5,7 g
Preparato frutta pere italiane Orto d'Autore	160	0,5 g	38 g	0,5 g
Vegan Tenders Vivera	161	17 g	3,6 g	8 g
Olive bella di cerignola Bella Contadina	161	1,3 g	3,1 g	15 g
Tofu al naturale animaveg	161	14 g	0,5 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0084655402037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.