DA

Bolachas de Sementes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Continente

Bolachas de Sementes indeholder 530 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (506 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bolachas de Sementes fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
530kcal pr. 100 g
16 gprotein
45 gkulhydrat
31 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 530 kcal
Fedt i alt L 31 g 40 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 45 g 16 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 27 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 53 %530kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6 g)
  • Sukkerarter27 gunder medianen for sweets og desserter (median 34 g)
  • Fedt31 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 25,8 g)
  • Mættet fedt5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13,5 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 133 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312177579
Mængde
200 g
Kategori
Vafler
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Choco Wafer Milka Milka 530 6,8 g 56 g 31 g
Melange Se Gaufrettes Denner 530 3,9 g 62 g 29 g
Napolitanke Koestlin 530 5,3 g 66 g 27 g
Chocosnack Gavroche 530 5,9 g 58 g 30 g
Rurki Słony Karmel Bonitki 530 4,8 g 62 g 29 g
Croustille Lu 530 4,5 g 60 g 30 g
Wafer Ancora Uno tre marie Tre Marie 530 5,5 g 60 g 29,2 g
Prince Polo with a Touch of Chocolate Prince Polo 530 4,5 g 62 g 29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312177579. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bolachas de Sementes?

100 g Bolachas de Sementes har 530 kcal.

Indeholder Bolachas de Sementes meget protein?

Bolachas de Sementes indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bolachas de Sementes?

Bolachas de Sementes har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bolachas de Sementes?

Bolachas de Sementes indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bolachas de Sementes?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.