DA

Bolachas Creams

Emballeret produkt Sweets og Desserter Continente

Bolachas Creams indeholder 491 kcal pr. 100 g. Serving, 44 g (44 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bolachas Creams fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
491kcal pr. 100 g
5 gprotein
67 gkulhydrat
22 gfedt
216kcal i serving, 44 g (44 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 491 kcal
Fedt i alt L 22 g 28 %
Mættet fedt L 12 g 60 %
Natrium L 380 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 67 g 24 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 35 g
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 41 %491kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter35 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt22 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium380 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312101482
Mængde
5 x 220 g
Portion på emballagen
44 g
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
spacedunk oreo Oreo 491 3,5 g 70,2 g 21,1 g
Lange nekken Verkade 491 6 g 68,1 g 21,3 g
Britannia NutriChoice oats chocolate & almond Britannia 491 8,2 g 67,6 g 22,2 g
Crackers - Sea Salt Woolworths 491 8 g 66,7 g 22 g
pastas almendradas Ramarsan 491 7,5 g 65,2 g 22,2 g
Biscuit aux pépites de myrtilles Monbana 491 6,3 g 68 g 21 g
Havre Flager REMA 1000 491 5,7 g 66 g 22 g
Surtido - el auténtico Cuétara 491 6 g 66 g 22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312101482. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bolachas Creams?

100 g Bolachas Creams har 491 kcal. Serving, 44 g (44 g): ca. 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Bolachas Creams?

Bolachas Creams indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 44 g (44 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bolachas Creams?

Bolachas Creams har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 35 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bolachas Creams?

Bolachas Creams indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bolachas Creams?

100 g indeholder 380 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.