Bolacha Maria Integral

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sondey

Bolacha Maria Integral indeholder 432 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bolacha Maria Integral fra Sondey, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
432kcal pr. 100 g
7,2 gprotein
69 gkulhydrat
13 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 432 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre L 5,7 g 20 %
Sukkerarter i alt L 20,7 g
Tilsat sukker L 21,8 g 44 %
Protein L 7,2 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 28 %432kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,2 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter20,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt13 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sondey
Stregkode
4056489747024
Mængde
4x200
Kategori
Kiks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farinha integral de trigo, açúcar, farinha de trigo, óleo de girassol com alto teor em ácido oleico, xarope de glicose-frutose, carbonatos de sódio, carbonatos de amónio, sal, mel, lecitinas; soro de leite em pó, metabissulfito de sódio, extrato rico em tocoferóis.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerSaltHonning

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
simply Seeds Cranberry Kekse hammermühle 432 8,8 g 57 g 17 g
Biscotti del mattino con frutti rossi Nutri Free 432 6,7 g 70 g 13 g
Linzer schnitte Ölz 432 5,6 g 56 g 20 g
Butterkeks Vollkorn Covo 432 8,5 g 69 g 12 g
Bio biscotti farro cacao Probios 432 9,4 g 63 g 14 g
Wafels galleta barquillo rellena de caramelo Biocop 432 3,6 g 69,4 g 14,9 g
Sugar free cocoa biscuits Sweet plus 432 6,1 g 72 g 18 g
Cantuccini al cioccolato Scapigliati 432 8,4 g 69 g 13,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489747024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bolacha Maria Integral?

100 g Bolacha Maria Integral har 432 kcal.

Hvor meget protein er der i Bolacha Maria Integral?

Bolacha Maria Integral indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bolacha Maria Integral?

Bolacha Maria Integral har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 20,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bolacha Maria Integral?

Bolacha Maria Integral indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bolacha Maria Integral?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.