Hvor mange kalorier er der i Boerenkwark?

100 g Boerenkwark har 168 kcal.

Indeholder Boerenkwark meget protein?

Boerenkwark indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boerenkwark?

Boerenkwark har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boerenkwark?

Boerenkwark indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boerenkwark?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boerenkwark

Emballeret produkt Andre fødevarer De Klef Zuivel

Boerenkwark indeholder 168 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

168kcal pr. 100 g

10,5 gprotein

4,5 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	6,5 g	33 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Protein L	10,5 g	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter4,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt12 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt6,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: De Klef Zuivel
Stregkode: 8720165461929
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Presto Sea Bass Fillets Tesco	168	20,6 g	0,1 g	9,4 g
Schinkenwürfel Vinzenzmurr	168	24 g	0 g	8 g
Coco Choco Chia Pot Flax And Kale	168	3,3 g	14 g	12 g
Rundertataar Aldi	168	20 g	0,5 g	9,7 g
Raviolli De Espinafre Recheado Com Ricota E Nozes Ao Sugo Lev Comida	168	7,8 g	18 g	8,5 g
Papas Duquesas Minuto Verde	168	2 g	23,4 g	6,5 g
チーズとろける完熟トマトハンバーググリーンスプーン	168	8 g	11,6 g	10,7 g
Pimientos Asados en Almíbar la tejea	168	1,8 g	39,6 g	0,32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8720165461929. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.