Hvor mange kalorier er der i Boerenbruinbrood?

100 g Boerenbruinbrood har 252 kcal. Serving, 1 piece, 35 g (35 g): ca. 88 kcal.

Indeholder Boerenbruinbrood meget protein?

Boerenbruinbrood indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 1 piece, 35 g (35 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boerenbruinbrood?

Boerenbruinbrood har 46,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boerenbruinbrood?

Boerenbruinbrood indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Boerenbruinbrood?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boerenbruinbrood

Emballeret produkt Andre fødevarer Lidl

Boerenbruinbrood indeholder 252 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 35 g (35 g) giver ca. 88 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

252kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

46,2 gkulhydrat

1,2 gfedt

88kcal i serving, 1 piece, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	252 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	354 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	46,2 g	17 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	11,1 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium354 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 20522155
Portion på emballagen: 1 piece (35 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
White crusty pan Ballymore Crust	252	9,5 g	47 g	2,4 g
Baguette pavot bio Auchan	252	7,9 g	49 g	2,1 g
Bami goreng Go tan	252	7 g	49,4 g	2,6 g
zuccini fritter Woolworths	252	8,4 g	16 g	15,2 g
Queso de huntar Dia	252	9,6 g	3,9 g	22 g
Sahne Meerettich Thomy	252	2,8 g	12,5 g	20,3 g
Southwest Style Breakfast Wrap Jimmy Dean	252	10,9 g	27,7 g	10,9 g
Kamar el din premium apricot Bayara	252	1 g	62 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20522155. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.