DA

Boeren rauwe ham

Emballeret produkt Kød Zwagerman

Boeren rauwe ham indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 232 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

232kcal pr. 100 g
26 gprotein
0,6 gkulhydrat
14 gfedt
232kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 232 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Natrium L 1.850 mg 80 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 26 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 54 %232kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter0,4 gunder medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt14 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt5,6 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium1.850 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zwagerman
Stregkode
4335619105263
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef For Carne Asada ALDI 232 20,5 g 0 g 17 g
Premium Beef First Street 232 17 g 0 g 17,9 g
Beef For Carne Pixar’s Aldi 232 20,5 g 0 g 17 g
Beef bavette strak - Good Chop Good Chop 232 32,1 g 0 g 10,7 g
Chopped ham Marks & Spencer 232 16,7 g 0,1 g 18,4 g
Beef For Carne Picada USDA Choice 232 20,5 g 0 g 17 g
Original wood smoked beef jerky Mike's 232 42,8 g 4 g 4,7 g
Beef Carne Picada Aldi 232 20,5 g 0 g 17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619105263. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boeren rauwe ham?

100 g Boeren rauwe ham har 232 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 232 kcal.

Indeholder Boeren rauwe ham meget protein?

Boeren rauwe ham indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boeren rauwe ham?

Boeren rauwe ham har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Boeren rauwe ham?

Boeren rauwe ham indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boeren rauwe ham?

100 g indeholder 1.850 mg natrium, 80 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.