DA

Bloomer de jamón cocido

Emballeret produkt Kød LM Sandwich

Bloomer de jamón cocido indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g (170 g) giver ca. 313 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bloomer de jamón cocido fra LM Sandwich, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
184kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
18,1 gkulhydrat
7,8 gfedt
313kcal i serving, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 184 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 531 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 18,1 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 10,4 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 38 %184kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
  • Sukkerarter2,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
  • Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
  • Natrium531 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 760 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
LM Sandwich
Stregkode
8437000199632
Portion på emballagen
170 g
Kategori
Kogt skinke
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon blanc La Vie Claire 184 20,1 g 0,7 g 11,2 g
Esselunga Prosciutto cotto Alta Qualità carne 100% italiana Esselunga 184 18,5 g 0,5 g 12 g
cotto cubetti Fratelli Beretta 184 16 g 0,8 g 13 g
Jambon supérieur Aux herbes de Provence Reflets de France 184 21 g 0,5 g 11 g
Prosciutto Cotto Levoni 184 18 g 1 g 12 g
Jamon cocido nature Campofrio 185 26,2 g 0,24 g 8,8 g
4 tranches de jambon à l'ancienne GRAND FRAIS 185 21 g 0,7 g 11 g
Jambon Carrefour 185 22 g 0,6 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437000199632. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bloomer de jamón cocido?

100 g Bloomer de jamón cocido har 184 kcal. Serving, 170 g (170 g): ca. 313 kcal.

Indeholder Bloomer de jamón cocido meget protein?

Bloomer de jamón cocido indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,7 g i serving, 170 g (170 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bloomer de jamón cocido?

Bloomer de jamón cocido har 18,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bloomer de jamón cocido?

Bloomer de jamón cocido indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bloomer de jamón cocido?

100 g indeholder 531 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.