DA

Blomkål

Emballeret produkt Andre fødevarer Eldorado

Blomkål indeholder 34 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 1.787 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

34kcal pr. 100 g
1,9 gprotein
3,5 gkulhydrat
0,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 34 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,9 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 27 %34kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,7 g)
  • Kostfibre1,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,6 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2,2 g)
  • Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 5,5 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eldorado
Stregkode
7035620069369
Mængde
450 g
Kategori
Frosne fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Blomkål 100 %.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mousseux Rosé BELLA ELLA 34 0,5 g 8 g 0,5 g
Tonic a l'eau de source Agidra 34 0 g 8,4 g 0 g
Spinaci a cubetti Campi Reali 34 3 g 9 g 1 g
Pomme carotte gingembre bio Vitamont 34 0 g 8,5 g 0 g
Carciofi a spicchi Natura Vera 34 2,7 g 2,5 g 0,2 g
Cuori di carciofi primavera Findus 34 2,9 g 2,7 g 0,5 g
Rosenkål Frebergs 34 2,8 g 2,8 g 0,4 g
Caresse antillaise Caresse Antillaise 35 0 g 8,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7035620069369. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blomkål?

100 g Blomkål har 34 kcal.

Hvor meget protein er der i Blomkål?

Blomkål indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blomkål?

Blomkål har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blomkål?

Blomkål indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blomkål?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.