DA

Black pepper and soy flat iron steak

Emballeret produkt Drikkevarer Waitrose

Black pepper and soy flat iron steak indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

202kcal pr. 100 g
22,9 gprotein
2,3 gkulhydrat
11,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 202 kcal
Fedt i alt L 11,1 g 14 %
Mættet fedt L 4,1 g 20 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 2,3 g 0,8 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 22,9 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 50 %202kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter1 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt11,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium292 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169580752
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Iced coffee Oak 202 8 g 23 g 8,5 g
superfood smoothie cleanse simple 202 0,7 g 42,3 g 0,3 g
Schweins Halssteak gewürzt Bell Schweiz AG 202 19 g 2,1 g 14 g
Tea "Hot Wine" Skanovė 202 0,3 g 50 g 0,1 g
Erdbeer Konfitüre Hero 202 0,4 g 49 g 0,1 g
Hühnersteaks Speckmantel Hütthaler 202 19 g 0,5 g 14 g
Atlantic Salmon Steak Well Done 202 21 g 0 g 13 g
Schweinshals Steak mariniert IP-Suisse 202 18 g 1 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169580752. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black pepper and soy flat iron steak?

100 g Black pepper and soy flat iron steak har 202 kcal.

Indeholder Black pepper and soy flat iron steak meget protein?

Black pepper and soy flat iron steak indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black pepper and soy flat iron steak?

Black pepper and soy flat iron steak har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black pepper and soy flat iron steak?

Black pepper and soy flat iron steak indeholder 11,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black pepper and soy flat iron steak?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.