Hvor mange kalorier er der i Bio Speisequark?

100 g Bio Speisequark har 99 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): ca. 248 kcal.

Indeholder Bio Speisequark meget protein?

Bio Speisequark indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,8 g i serving, 1 portion, 250 g (250 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Speisequark?

Bio Speisequark har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Speisequark?

Bio Speisequark indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Speisequark

Emballeret produkt Andre fødevarer Schwarzwaldmilch

Bio Speisequark indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) giver ca. 248 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

3,7 gkulhydrat

4,2 gfedt

248kcal i serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	99 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Protein L	11,1 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Schwarzwaldmilch
Stregkode: 4046700236451
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 1 portion (250 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pollo Lidl	99	23 g	0 g	0,8 g
Jordbærgrød Skælskør	99	0 g	24 g	0 g
Rødgrød Skælskør	99	0 g	23 g	0 g
Putenbrustfilet Jeden Tag	99	20 g	1 g	1,5 g
Haricots blancs Bonduelle	99	1,3 g	16 g	0,2 g
Brassé au lait de chèvre , mûres et framboises Soignon	99	3,4 g	12 g	4,1 g
Yopa Yoplait	99	7,4 g	11,7 g	2,1 g
Pouletbrust Qualité & Prix Coop	99	21 g	1,1 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4046700236451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.