Indeholder Bio paneer meget protein?

Bio paneer indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio paneer?

Bio paneer har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio paneer?

Bio paneer indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio paneer?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio paneer

Emballeret produkt Mælk og æg Betty Bossi

Bio paneer indeholder 294 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (290 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pr. 100 g

24 gprotein

2,5 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	294 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	24 g	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 20 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
Fedt21 gunder medianen for mælk og æg (median 22,1 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 34,7 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Betty Bossi
Stregkode: 7610849635061
Mængde: 200g
Kategori: Paneer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Indian Paneer Ayurveda Foods	295	24 g	2,4 g	21 g
Paneer Sainsbury's	293	22 g	1,4 g	22,1 g
Paneer (Cottage Cheese) Elixir Agro	296	20 g	2 g	20,8 g
A2 Paneer Dairy Tales	297	18,6 g	4,5 g	22,7 g
Super Soft Paneer Godrej	291	17 g	4,2 g	23 g
Paneer Thirumala	291	18,5 g	2,5 g	23 g
Paneer Milky Mist	291	18,2 g	1,8 g	23,6 g
Aashirvaad svasti Paneer Slices Aashirvaad	290	18 g	2,7 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610849635061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.