DA

Bio Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Naturaplan coop

Bio Kefir indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gr (100 g) giver ca. 74 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio Kefir fra Naturaplan coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
74kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
4 gkulhydrat
4 gfedt
74kcal i serving, 100 gr (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 74 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 51 %74kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Naturaplan coop
Stregkode
7627538222594
Mængde
500gr
Portion på emballagen
100 gr
Kategori
Lactose free
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Zutaten: Milch (homogenisiert, pasteurisiert [Schweiz)), Milchprotein (Schweiz), Lactase. Alle landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus biologischer Produktion. Ingrédients: lait (homogénéisé, pasteurisé [Suisse]), protéines lactiques (Suisse), lactase. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la production biologique. Ingredienti: latte (omogeneizzato, pastorizzato [Svizzera), proteine del latte (Svizzera), lattasi. Tutti gli ingredienti agricoli provengono da produzione biologica.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pistachio Pot The Coconut Collab 263 0,6 g 21 g 19 g
Finger cacao Mandul 491 5 g 52,8 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7627538222594. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio Kefir?

100 g Bio Kefir har 74 kcal. Serving, 100 gr (100 g): ca. 74 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Kefir?

Bio Kefir indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 100 gr (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Kefir?

Bio Kefir har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Kefir?

Bio Kefir indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio Kefir?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.