Hvor mange kalorier er der i belgiski vafli?

100 g belgiski vafli har 467 kcal. Serving, 1 vafla, 21 g (21 g): ca. 98 kcal.

Hvor meget protein er der i belgiski vafli?

Belgiski vafli indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 1 vafla, 21 g (21 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i belgiski vafli?

Belgiski vafli har 49,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 32,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i belgiski vafli?

Belgiski vafli indeholder 26,2 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (44 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

belgiski vafli

Emballeret produkt Andre fødevarer vaflini

Belgiski vafli indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 1 vafla, 21 g (21 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

49,7 gkulhydrat

26,2 gfedt

98kcal i serving, 1 vafla, 21 g (21 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	26,2 g	34 %
Mættet fedt L	8,7 g	44 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	49,7 g	18 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	32,1 g
Protein L	7,6 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter32,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt26,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: vaflini
Stregkode: 5310382000730
Portion på emballagen: 1 vafla (21 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mélange Tokyo Grand Frais	467	13 g	55 g	21 g
Happy valentine day Elmer Chocolate	467	2,2 g	73,3 g	17,8 g
V Stick Black Sesame Balance Grow	467	20,3 g	45 g	21,7 g
Celebration mix Natural Happiness	467	14,2 g	38,7 g	27,1 g
Magix Elaichi Parle	467	5,6 g	76 g	15,6 g
Pristur Sambo	467	4,7 g	61 g	23 g
Kellys Four Plus Kellys	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Zeytinli biberiyeli kraker Patiswiss	467	16 g	13 g	34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5310382000730. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.