Indeholder Beenham meget protein?

Beenham indeholder 16,6 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beenham?

Beenham har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beenham?

Beenham indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Beenham?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Beenham

Emballeret produkt Kød Lidl Deluxe

Beenham indeholder 117 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

117kcal pr. 100 g

16,6 gprotein

7,2 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	117 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	7,2 g	3 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	7 g
Protein L	16,6 g	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 59 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,6 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
Kostfibre1,7 gover medianen for kød (median 0,2 g)
Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium472 mgover medianen for kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal14,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl Deluxe
Stregkode: 2295431008888
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beef And Black Bean Stir Fry Noodles Chef Good	117	7,3 g	14,1 g	3,4 g
Calf's Liver Deluxe	117	15 g	8,9 g	2,4 g
Spaghetti Meatballs Sainsbury's	117	5,8 g	15,5 g	3 g
Beef Brisket Aldi	117	15,2 g	3,9 g	4,3 g
Organic Five Lentil Curry with Turmeric Rice Food Earth	117	3,7 g	23,7 g	1,7 g
Wafer Thin Ham Aldi	117	22,9 g	0,2 g	2,7 g
Dry Cured British Cooked Ham Ashfields	117	22,9 g	0,2 g	2,7 g
Infused Beef Brisket Ready Set Cook	117	15,2 g	3,9 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2295431008888. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.