DA

Beenham

Emballeret produkt Kød Albert Heijn

Beenham indeholder 136 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 41 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

136kcal pr. 100 g
21 gprotein
1,4 gkulhydrat
5,2 gfedt
41kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 136 kcal
Fedt i alt L 5,2 g 7 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 34 %136kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0,6 gunder medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt5,2 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,1 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium551 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
2324919703820
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef Pot Roast Kroger 136 17,9 g 1,4 g 6,4 g
Dry Cured Ham Slices Asda 136 21 g 2,2 g 4,7 g
Wafer Thin Ham Taste The Difference 136 26,1 g 0 g 3,3 g
Beef Stir Fry Kit HEB 136 12,9 g 13,9 g 2,7 g
Roast Beef Kirkland 136 22 g 1,7 g 5,9 g
Chimichurri Beef Kevins 136 15 g 3,6 g 7,1 g
Braised Beef Ragyu Strength Meals Co 136 8,8 g 14,2 g 4,4 g
Extra Lean Ground Beef Canadian Beef (Walmart) 136 16,8 g 0 g 7,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2324919703820. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beenham?

100 g Beenham har 136 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 41 kcal.

Indeholder Beenham meget protein?

Beenham indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beenham?

Beenham har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beenham?

Beenham indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Beenham?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.