DA

Beef Goulash With Mashed Potatoes

Emballeret produkt Kød Rocket Foods

Beef Goulash With Mashed Potatoes indeholder 117 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) giver ca. 410 kcal.

Omkring 34 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 33 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

117kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
10,5 gkulhydrat
4,7 gfedt
410kcal i serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 117 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 249 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 10,5 g 4 %
Kostfibre L 6,5 g 23 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 10,5 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 34 %117kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre6,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,3 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium249 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rocket Foods
Stregkode
9414765003441
Portion på emballagen
1 portion (350 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Beef And Black Bean Stir Fry Noodles Chef Good 117 7,3 g 14,1 g 3,4 g
Calf's Liver Deluxe 117 15 g 8,9 g 2,4 g
Spaghetti Meatballs Sainsbury's 117 5,8 g 15,5 g 3 g
Beef Brisket Aldi 117 15,2 g 3,9 g 4,3 g
Organic Five Lentil Curry with Turmeric Rice Food Earth 117 3,7 g 23,7 g 1,7 g
Wafer Thin Ham Aldi 117 22,9 g 0,2 g 2,7 g
Dry Cured British Cooked Ham Ashfields 117 22,9 g 0,2 g 2,7 g
Infused Beef Brisket Ready Set Cook 117 15,2 g 3,9 g 4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9414765003441. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beef Goulash With Mashed Potatoes?

100 g Beef Goulash With Mashed Potatoes har 117 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): ca. 410 kcal.

Indeholder Beef Goulash With Mashed Potatoes meget protein?

Beef Goulash With Mashed Potatoes indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 36,8 g i serving, 1 portion, 350 g (350 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beef Goulash With Mashed Potatoes?

Beef Goulash With Mashed Potatoes har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beef Goulash With Mashed Potatoes?

Beef Goulash With Mashed Potatoes indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Beef Goulash With Mashed Potatoes?

100 g indeholder 249 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.