DA

Avocado Mash

Emballeret produkt Sweets og Desserter Good Foods

Avocado Mash indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 2 oz unit, 56 g (56 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Avocado Mash fra Good Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
8,9 gkulhydrat
14,3 gfedt
90kcal i serving, 2 oz unit, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 14,3 g 18 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 8,9 g 3 %
Kostfibre L 7,1 g 26 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 75 %161kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt14,3 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium393 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good Foods
Stregkode
0736798000693
Portion på emballagen
2 oz Unit (56 g)
Kategori
Avocado spreads
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

AVOCADOS, LEMON JUICE, SEA SALT, BLACK PEPPER.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0736798000693. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avocado Mash?

100 g Avocado Mash har 161 kcal. Serving, 2 oz unit, 56 g (56 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Avocado Mash?

Avocado Mash indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 oz unit, 56 g (56 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avocado Mash?

Avocado Mash har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avocado Mash?

Avocado Mash indeholder 14,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Avocado Mash?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.