Hvor mange kalorier er der i Avena soffiata?

100 g Avena soffiata har 370 kcal.

Indeholder Avena soffiata meget protein?

Avena soffiata indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena soffiata?

Avena soffiata har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena soffiata?

Avena soffiata indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Avena soffiata

Emballeret produkt Andre fødevarer Nattùra

Avena soffiata indeholder 370 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pr. 100 g

13 gprotein

61 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	370 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	13 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter13 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nattùra
Stregkode: 8000003060829
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maltesers Hi Protein Maltesers	370	37,9 g	45,7 g	3,3 g
evocarbs 2.0 HSN	370	0 g	92,5 g	0 g
MPS Bar Quantum Fitness	370	31,4 g	34,3 g	15 g
Quiche Casino	370	11 g	29 g	23 g
Tomme de Savoie Marie-Anne Cantin	370	25 g	0,5 g	30 g
Çiloğlu Ciloglu	370	2,4 g	84,8 g	2,4 g
乳清蛋白粉槪特	370	70,3 g	13 g	3,3 g
SOF ESS LE MUESL BOWLS OF GOODNESS Alew secy Ad k By Asda	370	9,8 g	67 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8000003060829. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.