Avena Instantánea
Emballeret produkt Andre fødevarer Dia
Avena Instantánea indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 30gr, 2 cucharadas de sopa (30 g) giver ca. 32 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 107 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 17 g | 6 % |
| Kostfibre L | 3,2 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 4 g | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt2,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Dia
- Stregkode
- 8480017317872
- Mængde
- 350gr
- Portion på emballagen
- 30gr (2 cucharadas de sopa)
- Kategori
- avena-instantanea
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
AVENA ARROLLADA. CONTIENE AVENA, PUEDE CONTENER TRIGO, CEBADA, CENTENO Y SOJA.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Avena Instantánea?
100 g Avena Instantánea har 107 kcal. Serving, 30gr, 2 cucharadas de sopa (30 g): ca. 32 kcal.
Hvor meget protein er der i Avena Instantánea?
Avena Instantánea indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 30gr, 2 cucharadas de sopa (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Avena Instantánea?
Avena Instantánea har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Avena Instantánea?
Avena Instantánea indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Avena Instantánea?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480017317872. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.