DA

Australian double smoked leg ham

Emballeret produkt Kød Coles

Australian double smoked leg ham indeholder 106 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Australian double smoked leg ham fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pr. 100 g
17,8 gprotein
2,2 gkulhydrat
2,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 1.072 mg 47 %
Kulhydrat i alt L 2,2 g 0,8 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17,8 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 68 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 24 %106kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,8 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium1.072 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645358468
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork Burnt Ends Eddy Foods 106 11,3 g 10,6 g 1,8 g
Tagliatelles Aux Champignons Savi Gourmet 106 4 g 16,3 g 3,1 g
Beef And Broccoli PF Changs 106 7,7 g 9,3 g 4,5 g
Beef Meatloaf Crave New World 106 7,7 g 9 g 4,2 g
Roast Beef SPROUTS 106 17,6 g 1,8 g 3,5 g
Wegmans 97% Fat Free Ham Grab and Go Wegmans 106 15,9 g 1,8 g 3,5 g
Pork Tenderloin Italian Aldi 106 18,5 g 0,88 g 2,6 g
pork tenderloin True Goodness 106 20,3 g 0 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645358468. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juli 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Australian double smoked leg ham?

100 g Australian double smoked leg ham har 106 kcal.

Indeholder Australian double smoked leg ham meget protein?

Australian double smoked leg ham indeholder 17,8 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 68 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Australian double smoked leg ham?

Australian double smoked leg ham har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Australian double smoked leg ham?

Australian double smoked leg ham indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Australian double smoked leg ham?

100 g indeholder 1.072 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.