DA

Australian Beef Flat Iron Steak

Emballeret produkt Drikkevarer Coles Finest

Australian Beef Flat Iron Steak indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 442 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

221kcal pr. 100 g
17,3 gprotein
0,5 gkulhydrat
16,8 gfedt
442kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 221 kcal
Fedt i alt L 16,8 g 22 %
Mættet fedt L 9,7 g 48 %
Natrium L 105 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 17,3 g 35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 0,9 %Fedt: 68 %221kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 0,9 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt16,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium105 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles Finest
Stregkode
0221622012800
Portion på emballagen
1 portion (200 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gateaux au fromage blanc noix de coco Légendes du Poitou 221 8,5 g 24 g 9,7 g
Schwartau Extra Himbeere Schwartau 221 0,7 g 52,1 g 0,2 g
Flat Iron Steak (Chilli & Garlic Butter) Coles 221 17,3 g 0,5 g 16,8 g
Beef New York Strip Steak Wild Fork 221 23 g 0 g 13,3 g
Erdbeer konfitüre extra Aldi 221 0,4 g 53 g 0,4 g
USDA Select Beef Strip Loin Steak Two Rivers Chophouse 221 16,8 g 0 g 16,8 g
Steak du boucher André Krief 221 19,1 g 0 g 15 g
Erdbeere Konfitüre extra Kaufland Bio 221 0,5 g 53 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0221622012800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Australian Beef Flat Iron Steak?

100 g Australian Beef Flat Iron Steak har 221 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 442 kcal.

Indeholder Australian Beef Flat Iron Steak meget protein?

Australian Beef Flat Iron Steak indeholder 17,3 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 34,6 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Australian Beef Flat Iron Steak?

Australian Beef Flat Iron Steak har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Australian Beef Flat Iron Steak?

Australian Beef Flat Iron Steak indeholder 16,8 g fedt pr. 100 g, heraf 9,7 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Australian Beef Flat Iron Steak?

100 g indeholder 105 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.