DA

Alaska-Pollakfilets

Emballeret produkt Andre fødevarer Boni

Alaska-Pollakfilets indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 160 g (160 g) giver ca. 239 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Alaska-Pollakfilets fra Boni, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
21,9 gkulhydrat
0,81 gfedt
239kcal i serving, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 149 kcal
Fedt i alt L 0,81 g 1 %
Mættet fedt L 0,19 g 0,9 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 21,9 g 8 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 13,1 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 5 %149kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,81 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,19 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium467 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Boni
Stregkode
5400141941357
Portion på emballagen
160 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Varkensvleesblokjes Plus 149 21,5 g 0 g 7 g
Hähnchen Brustfilet Nature & Respect 149 22 g 0,6 g 6,5 g
Regenbogenforellenfilet Almare 149 21 g 0,5 g 7 g
Hähncheninnenfilet Paprika Chili Rewe 149 22 g 0,6 g 6,5 g
ニンニクまぜそば 食べ応えのあるワシワシ麺！ ローソン 149 5,1 g 22,6 g 4,6 g
Колбаса полукопченая из мяса птицы Вв 149 18,5 g 1,3 g 7,8 g
Stuffed Vine Leaves Sadaf 149 2,4 g 27,1 g 4,1 g
Mostaza Dijon Bornier 149 7,3 g 3,3 g 11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400141941357. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Alaska-Pollakfilets?

100 g Alaska-Pollakfilets har 149 kcal. Serving, 160 g (160 g): ca. 239 kcal.

Indeholder Alaska-Pollakfilets meget protein?

Alaska-Pollakfilets indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 160 g (160 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alaska-Pollakfilets?

Alaska-Pollakfilets har 21,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alaska-Pollakfilets?

Alaska-Pollakfilets indeholder 0,81 g fedt pr. 100 g, heraf 0,19 g mættet (0,9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alaska-Pollakfilets?

100 g indeholder 467 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.