DA

Air Baked Whiting

Emballeret produkt Brød og bagværk Birds Eye

Air Baked Whiting indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 2 portions, 126 g (126 g) giver ca. 204 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

162kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
16 gkulhydrat
4,2 gfedt
204kcal i serving, 2 portions, 126 g (126 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 162 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 243 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 14,1 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 24 %162kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt4,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium243 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Birds Eye
Stregkode
9310081134565
Portion på emballagen
2 portions (126 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoker Salmon Bagel Roll Sun Fresh 162 6 g 17,1 g 8,1 g
Spicy California Roll 10pc (Brown Rice) Zenshi 162 3,3 g 21 g 7,2 g
Spicy California Roll Harmons 162 3,5 g 24 g 6,4 g
Twice Baked Potatoes with Sour Cream and Bacon Sam's Club 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twice Baked Potato Member’s Mark 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Twiced Baked Potato Sam’s Club 162 6,5 g 13,6 g 9,1 g
Dinner roll Poneke Bakery 162 5,1 g 28,8 g 2,3 g
Breaded Cod Fingers Dunne’s 162 15 g 13 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310081134565. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Air Baked Whiting?

100 g Air Baked Whiting har 162 kcal. Serving, 2 portions, 126 g (126 g): ca. 204 kcal.

Indeholder Air Baked Whiting meget protein?

Air Baked Whiting indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,8 g i serving, 2 portions, 126 g (126 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Air Baked Whiting?

Air Baked Whiting har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Air Baked Whiting?

Air Baked Whiting indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Air Baked Whiting?

100 g indeholder 243 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.