88 % Lean - Costco beef
Emballeret produkt Kød Kirkland
88 % Lean - Costco beef indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 1 z., 112 g (112 g) giver ca. 211 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (203 kcal pr. 100 g).
100 g giver 74 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 188 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,5 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 4,5 g | 22 % |
| Transfedt L | 0,89 g | |
| Kolesterol L | 67 mg | 22 % |
| Natrium L | 67 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
| Jern L | 13,4 mg | 74 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,6 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt12,5 gover medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt4,5 gover medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium67 mgunder medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ground Beef 88% Lean /12% Fat Kirkland | 188 | 19,6 g | 0 g | 11,6 g |
| Certified 85% Angus Ground Beef Market Basket | 188 | 17 g | 0 g | 13,4 g |
| Ground Beef(88/12) Kirkland | 188 | 19,6 g | 0 g | 11,6 g |
| Boneless Half Pork Loin Aldi | 188 | 20,5 g | 0 g | 10,7 g |
| Whole Lamb Shoulder Tesco | 188 | 14,1 g | 0 g | 14,6 g |
| Beef Chuck Roast Fresh Angus Premium Choice Beef | 188 | 18,8 g | 0 g | 11,6 g |
| Boneless Country Style Pork Ribs Great Value Premium Pork | 188 | 19,6 g | 0 g | 11,6 g |
| Ground Beef 88% Lean / 12% Fat Kirkland Signature | 188 | 19,6 g | 0 g | 11,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 88 % Lean - Costco beef?
100 g 88 % Lean - Costco beef har 188 kcal. Serving, 1 z., 112 g (112 g): ca. 211 kcal.
Indeholder 88 % Lean - Costco beef meget protein?
88 % Lean - Costco beef indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 z., 112 g (112 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i 88 % Lean - Costco beef?
88 % Lean - Costco beef har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i 88 % Lean - Costco beef?
88 % Lean - Costco beef indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (22 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 88 % Lean - Costco beef?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (74 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i 88 % Lean - Costco beef?
100 g indeholder 67 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 1. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0233724030033. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. januar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.