4 Galettes Panées Blé, Fromage, Épinards
Emballeret produkt Måltider og disketter Monoprix
4 Galettes Panées Blé, Fromage, Épinards indeholder 234 kcal pr. 100 g.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 932 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 234 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Natrium L | 324 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,2 g)
- Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
- Fedt12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Natrium324 mgover medianen for måltider og disketter (median 312 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Monoprix
- Stregkode
- 3350033549197
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Frosne færdigretter
- Emballage
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, épinards 14 %, huiles végétales (tournesol, colza), chapelure (farine de blé, levure, sel), protéines de _blé_ 11 %, _emmental_ 7,2 %, oignons, farines (_blé_, maïs), fibres de _blé_, amidons, graines de millet 0,7 %, graines de courge 0,7 %, sel, épaississant : méthylcellulose, graines de lin 0,3 %, graines d'oignon noir 0,2 %, amidon modifié de maïs, fibres de psyllium, muscade.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgSaltSolsikkeolieRapsfrøolieHvedemelGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Spaghetti alla carbonara Artica | 234 | 7,5 g | 26 g | 11,7 g |
| Tourte saumon et poireaux Marque Repère | 234 | 7,6 g | 21 g | 13 g |
| Pechugas empanizadas Tyson Tyson | 235 | 14 g | 15 g | 13 g |
| Panés de la Mer au Fromage Fondu Toupargel | 233 | 15,1 g | 17,1 g | 11,3 g |
| croquetas boletus edulis Eroski | 236 | 16,3 g | 37,4 g | 2 g |
| Medallones de espinacas y queso, La Huerta La Huerta | 236 | 6,7 g | 14 g | 16,7 g |
| Frusta ai Formaggi Picard | 236 | 11 g | 31 g | 7,2 g |
| Petite barquette à la parmesane Picard | 232 | 10 g | 33 g | 6,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3350033549197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.