DA

4 cholesterol lowering fat free yogurts

Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencer

4 cholesterol lowering fat free yogurts indeholder 74 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 1.958 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

4 cholesterol lowering fat free yogurts fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
74kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
13,6 gkulhydrat
0,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 74,3 kcal
Fedt i alt L 0,1 g 0,1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 50,8 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 13,6 g 5 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 12,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 1 %74kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,4 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for mælk og æg (median 0,3 g)
  • Sukkerarter12,7 gover medianen for mælk og æg (median 12 g)
  • Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
  • Natrium50,8 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00868860
Mængde
500g ( 4x125g )
Kategori
Frugtyoghurt
Emballage
en:paper-sleever,en:plastic-film-lid,en:plastics-pot
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

fat free fruited yogurt - selection with added plant sterols: 1x strawberry, 1x raspberry, 1x peach and apricot, 1x rhubarb — STRAWBERRY YOGURT - added ingredients Strawberries 8% - Sugar - water - strawberry Purée 2% - Plant Sterols - Rice Starch - Strawberry Flavouring - concentrated Lemon juice - colour: Anthocyanins (from black carrots) — RASPBERRY YOGURT - added ingredients Raspberries 8% - Sugar - water - Raspberry Purée 2% - Plant Sterols - Rice Starch - Raspberry Flavouring - concentrated Lemon juice - colour: Anthocyanins (from black carrots) — PEACH & APRICOT YOGURT - added ingredients Peaches 8% - Sugar - water - apricot Purée 2% - Plant Sterols - Rice Starch - Strawberry Flavourings (apricot, peach) - concentrated Lemon juice - colour:paprika extract — RHUBARB YOGURT - added ingredients Rhubarb 10% - Sugar - water - Plant Sterols - Rice Starch - Raspberry Flavouring - concentrated Lemon juice - colour: Anthocyanins (from black carrots)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Плодово пепа пик Kri Kri 74 3,8 g 10,7 g 1,7 g
Yogurt aux fruits Delhaize 74 3,5 g 13 g 0,9 g
Yaourt du marché aux fruits Beillevaire 74 3,5 g 13 g 0,9 g
Yaourt aux fruits abricot Beillevaire 74 0,13 g 13 g 0,9 g
Grand yaourt à la myrtille Frichti Everyday 74 3,5 g 13 g 0,9 g
йогурт синя боровинка и банан без лактоза Lakto 74 3,2 g 10,6 g 2 g
Yogurt magro pesca in pezzi Esselunga 74 3,2 g 13,7 g 0,1 g
Yogur sabor macedonia Eroski 74 2,9 g 11 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00868860. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 4 cholesterol lowering fat free yogurts?

100 g 4 cholesterol lowering fat free yogurts har 74 kcal.

Hvor meget protein er der i 4 cholesterol lowering fat free yogurts?

4 cholesterol lowering fat free yogurts indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 cholesterol lowering fat free yogurts?

4 cholesterol lowering fat free yogurts har 13,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 12,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 cholesterol lowering fat free yogurts?

4 cholesterol lowering fat free yogurts indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 4 cholesterol lowering fat free yogurts?

100 g indeholder 50,8 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.