Hvor mange kalorier er der i 2% Fat Yoghurt?

100 g 2% Fat Yoghurt har 70 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i 2% Fat Yoghurt?

2% Fat Yoghurt indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 2% Fat Yoghurt?

2% Fat Yoghurt har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2% Fat Yoghurt?

2% Fat Yoghurt indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 2% Fat Yoghurt?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

2% Fat Yoghurt

Emballeret produkt Mælk og æg Kreta

2% Fat Yoghurt indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra kulhydrat og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

70kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

4,5 gkulhydrat

2 gfedt

140kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	70 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	8,5 g	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium280 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kreta
Stregkode: 5204458018050
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plain yogurt 2% Halal	70	6 g	6 g	2,5 g
Greek Style Plain Yogurt Spinneys	70	5,9 g	4,9 g	3 g
Carbmaster lemon cultured dairy blend Kroger	70	9 g	4 g	1,5 g
AUTHENTIC Greek YOGURT OLYMPUS	70	9 g	4 g	2 g
Soft Unripened Goat Milk Cheese with Olive Oil and Rosemary Okanagan Falls	70	4 g	2 g	5 g
Cottage Cheese Simply Pineapple Good Culture	70	10,6 g	2,8 g	2,1 g
MARIGOLD HL Strawberry milk Marigold	70	5 g	10,8 g	0,8 g
Banana Low Fat Milk KDD	70	3 g	10 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5204458018050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.