Mackerel fillets
Packaged product Fish and Seafood OCEANOS
Mackerel fillets contains 142 kcal per 100 g.
Roughly 62% of its calories come from protein, with 37% from fat and 1% from carbohydrates (estimated with general energy factors).
That is less energy than the typical item in fish and seafood on FoodFactly, where the median is 222 kcal per 100 g across 596 products.
The values are as declared on the product label and entered by Open Food Facts contributors.
Nutrition facts
The source reports no household measures (such as cups or pieces) for this food, so only weights are offered.
| Nutrient | Amount per 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 142 kcal | |
| Total fat L | 5.7 g | 7% |
| Saturated fat L | 1.7 g | 9% |
| Sodium L | 320 mg | 14% |
| Total carbohydrates L | 0.4 g | 0.1% |
| Dietary fiber L | 0 g | 0% |
| Total sugars L | 0.2 g | |
| Added sugars L | 0 g | 0% |
| Protein L | 21.3 g | 43% |
% DV: percent of the FDA Daily Value for adults (reference amounts). Letters show how each value was obtained: M measured, C calculated, L label, Z assumed zero, I imputed. Vitamins and minerals not listed were not reported by the source.
Nutritional breakdown
- Protein 62%
- Carbohydrates 1%
- Fat 37%
Approximate share of calories, using general energy factors (4 kcal/g protein and carbohydrate, 9 kcal/g fat, 7 kcal/g alcohol).
Nutritional insights
- Protein21.3 gabove the median for fish and seafood (median 19 g)
- Sugars0.2 gabove the median for fish and seafood (median 0.1 g)
- Fat5.7 gin the lowest quarter of fish and seafood (median 16 g)
- Saturated fat1.7 gin the lowest quarter of fish and seafood (median 3.4 g)
- Sodium320 mgbelow the median for fish and seafood (median 400 mg)
- Protein per 100 kcal15 gprotein density, useful for comparing foods with different calorie levels
Full nutrient profile
Other components (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Product details
- Brand
- OCEANOS
- Barcode
- 6111250478205
- Quantity
- 125g
- Label serving
- 125
- Category
- Mackerel fillets
- Nutri-Score
- A as computed by Open Food Facts
Ingredients
شرائح الإسقمري بالزيت النباتي FILETS DE MAQUEREAUX À L'HUILE VÉGÉTALE المكونات : إسقمري ،72 زيت الصوجا ، ملح . Ingrédients : Maquereaux 72 %, huile de a seal يحفظ في مكان بارد وجاف في درجة حرارة الغرفة تاريخ الإنتاج / يفضل استهلاكه قبل / الدفعة : أنظر فوق العلبة. À conserver dans un endroit frais, sec à température ambiante. Date de production/A consommer de préférence avant le/lot: voir sur la boite. Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g de produit égoutté A الطاقة ( كجول ككال) consommer en tant que tel ou mélangé à d'autres aliments, comme des salades. Une fois ouvert, transférer le contenu dans un récipient non métallique, réfrigérer et consommer dans les 2 jours. يستهلك كما هو أو يخلط مع أطعمة أخرى مثل السلطة. متوسط القيم الغذائية لكل 100غ من المنتوج المقطر بعد الفتح، نقل محتوى العلبة إلى وعاء غير معدني تبريده وتناوله في غضون يومين. Peut être consommé par toutes les catégories de personnes, sauf celles allergiques aux poissons. الدهون (غ) بمافيها الأحماض الدهنية المشبعة (غ) الكربوهيدرات (غ) يمكن استهلاكه من قبل جميع الفئات باستثناء الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأسماك. الوزن الصافي: 125 Poid net: بما فيها السكر (غ) الألياف الغذائية (غ) البروتينات (غ) الملح (غ) Énergie (kcal/kl) 142/597 Matières grasses (g) 5,7 Dont acides 1,7 gras saturés (g) Glucides (g) 0,4 Dont sucres (g) <0,2 Fibres Alimentaires (g) Proteines (g) 21.3 Sel (g) 0,8 الوزن المقطر : 90 : Poids net égoutté أوميغا 3 في 100غ من المنتوج المقطر :1,77غ. .Dméga 3 pour 100g de produit égoutte: 1,77g Produit par : MERVEILLES DES MERS, Z.I Route Tilemzoune, B.P. 270, Tan Tan, 82000. صنع من طرف MERVEILLES DES MERS، المنطقة الصناعية، طريق تيلمزون، صندوق بريد ،270، طانطان، 82000. موزع من طرف : شركة OBM للتوزيع. .Distribué par : Société BM distribution Produit au Maroc, 108770 : Pour le compte de : BIM Maroc S.A., Parc Logistica C9-C12, Ain Harouda, Mohammedia, Maroc, ICE : 001527053000001 - 1F صنع في المغرب لأجل : بيم المغرب ...م.. مجمع لوجيستيكا 9-C12 ، عين حرودة، المحمدية، المغرب.
As listed on the package and transcribed by Open Food Facts contributors. Always check the package for allergens.
Similar products
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Filet De Maquereau à La Sauce Tomate Bio Perez Safuente | 142 | 16.3 g | 2 g | 7.6 g |
| Filets de maquereaux Saupiquet | 142 | 10.7 g | 1.8 g | 10.1 g |
| Les Mouettes D'arvor Makrelenfilets In Muskatwein Aus Frankreich, 2er Pack (2 x 118 G) Les Mouettes d'Arvor | 143 | 13.3 g | 0.5 g | 11.6 g |
| Maquereau de ligne fumé On ale | 141 | 32 g | 0.4 g | 1.3 g |
| Filetti di sgombro cotti e grigliati al naturale Conad | 141 | 24 g | 2.6 g | 8.7 g |
| Filet de Maquereaux Sauce Tomate Corentin kermeur | 141 | 13.3 g | 1.9 g | 8.7 g |
| Filetti di sgombro al naturale Coop | 141 | 24 g | 0 g | 5 g |
| Filets de maquereaux Connétable | 141 | 15.5 g | 1.2 g | 8.2 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Source of the nutrition information
- Open Food Facts, record 6111250478205. License: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Source record dated March 5, 2026. Imported November 12, 2026.
Last updated: . Data quality score: 85/100 (how it is calculated).
Product data from Open Food Facts, made available under the Open Database License. Values are as declared on the label; labels can change over time, so check the package you have.
General nutrition information, not medical advice. Individual needs differ; see our disclaimer.