Wie viele Kalorien hat Zwiebelringe?

100 g Zwiebelringe haben 233 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): etwa 128 kcal.

Wie viel Protein hat Zwiebelringe?

Zwiebelringe enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 portion, 55 g (55 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zwiebelringe?

Zwiebelringe hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zwiebelringe?

Zwiebelringe enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zwiebelringe

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Primana

Zwiebelringe enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

233kcal pro 100 g

3,9 gProtein

27 gKohlenhydrate

11 gFett

128kcal in Serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Protein L	3,9 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Primana
Barcode: 4061463681287
Portion laut Etikett: 1 portion (55 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spinat und Ziegenkäse Tarte Wonnemeyer	233	5,9 g	20,3 g	14 g
Triple Fudge Brownie Boulevard Edy's	233	3,5 g	29,1 g	11,6 g
Prot Gold ProT Gold	233	56,7 g	0 g	0 g
Pain wadkorn Leclerc	233	11 g	38 g	3,8 g
Ricotta Pesto BioGourmet	233	5,8 g	6,6 g	20 g
酥皮牛肉馅饼西贝	233	10,2 g	26,2 g	9,6 g
Mayo light Giant Eagle	233	0 g	6,7 g	23,3 g
Marmellata Breon	233	0 g	57 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463681287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.