Wie viele Kalorien hat Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel?

100 g Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel haben 371 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 111 kcal.

Ist Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel proteinreich?

Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel enthält 77 g Protein pro 100 g (154 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel?

Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel?

Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Rühls Bestes

Zwei Komponenten Protein Apfelstrudel enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

371kcal pro 100 g

77 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

4 gFett

111kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	77 g	154 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 84 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein77 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
Fett4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Natrium160 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal20,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rühls Bestes
Barcode: 4255773602005
Menge: 1000g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Proteinpulver

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Munchies Whey Protein Alaninu	371	65,7 g	20 g	4,3 g
Vegan proteine powder vanille Bulkpowders	371	65,5 g	10,3 g	6,1 g
Whey isolate gold Muscletech	371	71,4 g	5,7 g	5,7 g
Whey Protein Isolate nutricost	371	85,7 g	2,9 g	1,4 g
Essential protein Momentous	371	53,1 g	26,5 g	8 g
100% whey protein professional Scitec nutrition	371	73 g	4,7 g	6,7 g
100% Whey Protein Professional - Cappucino - 920 Scitec nutrition	371	73 g	4,7 g	6,7 g
100% Whey Protein Professional - 2350 g - Choco? Scitec nutrition	371	73 g	4,7 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4255773602005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.