Wie viele Kalorien hat Zupa gulaszowa?

100 g Zupa gulaszowa haben 51 kcal. Serving, 500 g (500 g): etwa 255 kcal.

Wie viel Protein hat Zupa gulaszowa?

Zupa gulaszowa enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 500 g (500 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zupa gulaszowa?

Zupa gulaszowa hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zupa gulaszowa?

Zupa gulaszowa enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zupa gulaszowa?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zupa gulaszowa

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Yabra

Zupa gulaszowa enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 500 g (500 g) liefert etwa 255 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pro 100 g

3,8 gProtein

6 gKohlenhydrate

1,3 gFett

255kcal in Serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	51 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,23 g	0,5 %
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yabra
Barcode: 5901363662780
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 500 g
Kategorie: Suppen
Verpackung: pl:fe,pl:gl
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

woda, mięso wieprzowe 12,5%, ziemniaki, cebula 7%, papryka 4%, olej rzepakowy rafinowany, mąka _pszenna_, skrobia kukurydziana (E1422), koncentrat pomidorowy, mieszanka przypraw (warzywa suszone: marchew, pasternak, ziemniak, cebula, _seler_ korzeń, nać pietruszki, por, czosnek, papryka słodka, cukier, skrobia, kurkuma, pieprz czarny, ziele angielskie, sól, przyprawy aromatyczno-smakowe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Tomaten Knoblauch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Minestrone tradizione con verdure IGP e dop Findus	51	2,4 g	9,2 g	0,5 g
Chicken & Uncured Sausage Gumbo MEAL SIMPLE	51	3,1 g	5,3 g	2 g
Minestrone tradizionale Findus	51	2,4 g	9,3 g	0,5 g
Zuppa di lenticchie Bontà di Stagione	51	3,3 g	4,7 g	1,1 g
Unox Bio Broccoli Soup Unox	51	1,2 g	4,6 g	3,1 g
Soupe harira AGRIDA	51	1,8 g	5,4 g	2,1 g
Luscious Lentil Soup Giant Eagle Market District	51	3 g	7,7 g	1,3 g
Soupe de Cancale Cuisine evasion	51	5,7 g	2,5 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901363662780. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.