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Zunehm-Shake

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel OneK

Zunehm-Shake enthält 431 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 647 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 300 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

431kcal pro 100 g
21 gProtein
50 gKohlenhydrate
14 gFett
647kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 431 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 31 %431kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,9 g)
  • Zucker2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
OneK
Barcode
4270001794307
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Ergänzungen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4270001794307. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zunehm-Shake?

100 g Zunehm-Shake haben 431 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 647 kcal.

Ist Zunehm-Shake proteinreich?

Zunehm-Shake enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Zunehm-Shake?

Zunehm-Shake hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zunehm-Shake?

Zunehm-Shake enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zunehm-Shake?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.