Wie viele Kalorien hat Zobrna Kaša?

100 g Zobrna Kaša haben 377 kcal. Serving, 1 bag, 60 g (60 g): etwa 226 kcal.

Ist Zobrna Kaša proteinreich?

Zobrna Kaša enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bag, 60 g (60 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zobrna Kaša?

Zobrna Kaša hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zobrna Kaša?

Zobrna Kaša enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zobrna Kaša?

100 g enthalten 185 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zobrna Kaša

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Valley

Zobrna Kaša enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 60 g (60 g) liefert etwa 226 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pro 100 g

10 gProtein

62 gKohlenhydrate

8 gFett

226kcal in Serving, 1 bag, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	185 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	8,7 g	31 %
Zucker gesamt L	18 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
Ballaststoffe8,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Zucker18 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium185 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valley
Barcode: 3856031202916
Menge: 4 x 60 g
Portion laut Etikett: 1 bag (60 g)
Kategorie: Gewalzter Hafer
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flocons d'avoine Celnat	377	11 g	62 g	7,1 g
Jumbo Rolled Oats Nourish You	377	14,2 g	66 g	8,5 g
Mes Petits flocons d'avoine bio NATURÉ O	377	11 g	62 g	7,1 g
Oat Flakes Prozis	377	12 g	62 g	6,5 g
Flocon d’avoine Rapunzel	377	12 g	61 g	7 g
Oat Flakes Prozis	377	12 g	62 g	6,5 g
Pequeños Copos Avena Celnat	377	11,1 g	61,5 g	7,1 g
Flocons d'avoine complet Metro Chef	377	11 g	62 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3856031202916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.